KOZŁOWANIE

 Kozłowanie jest jedną z podstawowych umiejętności jakich musisz się nauczyć jako koszykarz. Kozłowanie pozwala poruszać się po boisku z piłką, aby zająć nowa pozycję.

1. Jeżeli zaczynasz kozłowanie z bezruchu, musisz odbić piłkę zanim noga podniesie się nad ziemią. Kozłując czuj piłkę palcami. Staraj się nie dotykać jej dłonią.

2. Popychaj piłkę ku ziemi płynnym ruchem. Nie uderzaj jej dłonią. Nadgarstek i palce muszą być elastyczne.

3. Gdy odbita piłka wraca do ręki, rozstaw palce tak, aby przyjąć ją z wyczucie, najpierw kozłuj piłkę stojąc spokojnie, zaczniesz ją wtedy wyczuwać.

Przepisy kozłowania: Gdy przestaniesz kozłować piłkę, nie wolno Ci zacząć tego robić od nowa, chyba że piłka, przeszła przez ręce innego zawodnika i wróciła do Ciebie. Gdybyś wznowił kozłowanie, byłoby to pogwałcenie przepisów, zwane podwójnym kozłowaniem.